Ayur, en sanskrit, signifie la vie ou force vitale, Véda signifie connaissance ou science. L’Ayurvéda est donc la connaissance de la vie, de la force vitale ou encore l’élan vital (rèf. Kiran Vyas : l’Ayurvéda au quotidien).

Apparue il y a plus de 5 000 ans, l’Ayurvéda est un système de santé naturel, préventif, curatif et traditionnel de l’Inde. Fondé sur les 5 éléments (l’espace ou éther, l’air, le feu, l’eau et la terre) son objectif  est de garder un bon équilibre entre le corps et l’esprit en prenant en compte l’aspect physique, physiologique et émotionnel de la personne à tout moment de sa vie.

Reconnu depuis 1982 par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et adapté aux pratiques Occidentales, l’Ayurvéda permet d’enrailler un éventuel processus de déséquilibre qui à long terme peut altérer la santé. Lors d’un déséquilibre l’Ayurvéda fait appelle, en plus des massages, à une alimentation saine et adaptée à la « constitution » de la personne (ou « dosha » au nombre de 3 : Vata, Pitta, Kapha). Un bilan permet de mettre en place des soins personnalisés. L’exercice physique et le yoga sont également recommandés.